El Qi Gong o Chi Kung consiste en ejercicios donde se aplican los principios de la medicina China para prevenir y mejorar Nuestra salud.

Los movimientos son suaves, sin impacto, combinados con la respiración, que desbloquea la energia del cuerpo.

Estos son algunos de sus beneficios:

• Fortalece el sistema oseomuscular
• Mejora la capacidad respiratoria
• Aumento de la energía y vitalidad
• Mayor flexibilidad y movilidad de articulaciones
• Mejora la circulación de la sangre.
• Aumenta la energía y vitalidad
• Reduce Stress e insomnio